Recetas italianas bajo en carbohidratos adaptadas para el hipotiroidismo

La cocina italiana reúne pescados, mariscos y platos sabrosos para disfrutar con menos carbohidratos. Prueba el Antipasti de Mariscos a la Plancha (325 kcal) o el Branzino al Horno (943 kcal). Estas 108 recetas incluyen fuentes de yodo y selenio y limitan los goitrógenos crudos.

Sgombro a la Parrilla

25 min · 4 g de hidratos de carbono

Tartar de atún al estilo italiano

20 min · 7 g de hidratos de carbono

Escalope a la Milanesa

50 min · 24 g de hidratos de carbono

Braciole de Ternera a la Napolitana

2 h 30 min · 24 g de hidratos de carbono

Camarones gratinados al estilo italiano

25 min · 13 g de hidratos de carbono

Crespelle de Ricotta y Espinacas

1 h 10 min · 38 g de hidratos de carbono

Asado de Ternera

2 h · 6 g de hidratos de carbono

Burrata con tomates

15 min · 18 g de hidratos de carbono

Conejo a la cazadora

1 h 20 min · 18 g de hidratos de carbono

Caponata siciliana tradicional

1 h 10 min · 30 g de hidratos de carbono

Ternera a la italiana con aceitunas

1 h 50 min · 17 g de hidratos de carbono

Branzino al Limón

35 min · 5 g de hidratos de carbono

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1 g de hidratos de carbono

Pollo al Curry

35 min · 7 g de hidratos de carbono

Bacalao a la Parrilla

30 min · 3 g de hidratos de carbono

Scampi a la Parrilla

25 min · 1 g de hidratos de carbono

Cacciatore de Pollo

1 h 10 min · 15 g de hidratos de carbono

Branzino al Horno

45 min · 44 g de hidratos de carbono

Sformato de Espinacas

1 h 10 min · 19 g de hidratos de carbono

Brochetas de Pollo

35 min · 20 g de hidratos de carbono

Pollo con tomate

1 h · 17 g de hidratos de carbono

Tortino de Berenjena

1 h 10 min · 14 g de hidratos de carbono

Pescado en Papel de Aluminio

40 min · 13 g de hidratos de carbono

Tortilla Italiana

25 min · 7 g de hidratos de carbono