Recetas bajo en carbohidratos adaptadas para el hipotiroidismo

Disfruta de platos bajos en carbohidratos con ingredientes que aportan yodo y selenio, y limita las crucíferas crudas y la soja. Prueba el Curry de pescado (31 g de proteína) o las Vieiras Selladas a la Sartén (51 g de proteína). 1188 recetas para encontrar opciones variadas y sabrosas.

Atún Rojo a la Plancha

15 min · 2 g de hidratos de carbono

Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)

35 min · 5 g de hidratos de carbono

Aros de cebolla empanizados con cerveza

30 min · 46 g de hidratos de carbono

Sopa de tomate americana

45 min · 17 g de hidratos de carbono

Pastel de carne y riñones

2 h 30 min · 41 g de hidratos de carbono

Pastel de carne alemán

1 h 25 min · 7 g de hidratos de carbono

Salsa tatemada de chipotle

25 min · 9 g de hidratos de carbono

Pescado con salsa verde

30 min · 2 g de hidratos de carbono

Garbanzos tostados con orégano y limón

40 min · 49 g de hidratos de carbono

Ensalada de melocotón al estilo griego

15 min · 16 g de hidratos de carbono

Miyeok-guk (Sopa de algas y ternera)

1 h · 1 g de hidratos de carbono

Nabe de Mariscos

40 min · 20 g de hidratos de carbono

Huevos revueltos con trufa negra

20 min · 1 g de hidratos de carbono

Helado de Turrón de Jijona

35 min · 36 g de hidratos de carbono

Velouté cremosa de calabaza

55 min · 15 g de hidratos de carbono

Gratinado de Tomates y Berenjenas

1 h · 11 g de hidratos de carbono

Kothimbir Vadi

1 h · 30 g de hidratos de carbono

Ensalada Japonesa de Tofu

20 min · 7 g de hidratos de carbono

Flan de calabacín al estilo español

1 h · 6 g de hidratos de carbono

Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)

30 min · 16 g de hidratos de carbono

Melocotones rellenos de atún

20 min · 13 g de hidratos de carbono

Mousse de té verde matcha

30 min · 17 g de hidratos de carbono

Bizcocho de Pistacho

1 h · 37 g de hidratos de carbono

Tarta de queso batido al limón (Fromage Blanc)

1 h 5 min · 47 g de hidratos de carbono