
Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)
Una ensalada translúcida donde la medusa aporta un crujido elástico y único bajo un vibrante aderezo agridulce. Las hierbas frescas y los cacahuates tostados despiertan los sentidos con cada bocado.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 1 ud.Zanahoria~5 cal/por ración(en juliana fina)VeganGluten-free
- 1 ud.Pepino~8 cal/por ración(sin semillas y en juliana)VeganGluten-free
- 0.5 ud.Cebolla roja~7 cal/por ración(cortada en plumas finas)VeganGluten-free
- 3 cda.Salsa de pescado~4 cal/por raciónGluten-free
- 2 ud.Zumo de lima~4 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Azúcar blanco~30 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 ud.Ajo~2 cal/por ración(finamente picado)VeganGluten-free
- 1 ud.Chile tailandés~2 cal/por ración(en rodajas finas)VeganGluten-free
- 50 gCacahuete~78 cal/por ración(tostados y triturados)VeganGluten-free
- 1 cda.Semillas de sésamo~21 cal/por ración(tostadas)VeganGluten-free
- 1 cda.Cilantro~1 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 1 cda.Menta~2 cal/por ración(picada finamente)VeganGluten-free
- 400 gMedusa en salmuera~36 cal/por ración(enjuagada y bien escurrida)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de la medusa
Enjuaga bien la medusa con abundante agua limpia para eliminar el exceso de sal. Sumérgela apenas 30 segundos en agua hirviendo y pásala de inmediato a un baño de agua con hielo: debe mantenerse firme y tersa al tacto. Escúrrela a conciencia; es fundamental que quede bien seca.
10 minEl corte de los vegetales
Corta la zanahoria y el pepino en julianas muy finas. Asegúrate de retirar bien las semillas del pepino para evitar que suelte agua y ablande la ensalada. Rebana la cebolla morada en plumas casi traslúcidas.
10 minEl aderezo y su sazón
En un bol, disuelve el azúcar en el zumo de lima y la salsa de pescado. Incorpora el ajo finamente picado y el chile tailandés en rodajas. La salsa debe lograr ese balance vibrante y adictivo entre lo salado y lo ácido.
5 minMontaje final
Mezcla la medusa con los vegetales y las hierbas frescas picadas. Vierte el aderezo y remueve con energía para integrar los sabores. Corona con los cacahuates triturados y las semillas de sésamo justo antes de llevar a la mesa para preservar todo el crujido.
5 min
Consejos del chef
- •La medusa debe estar perfectamente escurrida, de lo contrario diluirá la potencia del aderezo.
- •Aliña la ensalada en el último momento para que los vegetales se mantengan firmes y frescos.
- •Si la medusa sigue estando muy salada tras el enjuague, déjala en remojo más tiempo cambiando el agua varias veces.
Conservación
Consumir de inmediato. No se recomienda guardar, ya que los vegetales soltarán agua y la ensalada perderá su textura característica.