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Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)

Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)

Una ensalada translúcida donde la medusa aporta un crujido elástico y único bajo un vibrante aderezo agridulce. Las hierbas frescas y los cacahuates tostados despiertan los sentidos con cada bocado.

0
freshtraditionallow-carbspicy
30min
Preparación
0min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

200
Calorías
11g
Proteínas
16g
Carbohidratos
10g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1 piece
    Zanahoria
    ~5 cal/por porción
    (en juliana fina)
  • 1 piece
    Pepino
    ~8 cal/por porción
    (sin semillas y en juliana)
  • 0.5 piece
    Cebolla roja
    ~7 cal/por porción
    (cortada en plumas finas)
  • 3 tbsp
    Salsa de pescado
    ~4 cal/por porción
  • 2 piece
    Zumo de lima
    ~4 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Azúcar blanco
    ~30 cal/por porción
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (finamente picado)
  • 1 piece
    Chile tailandés
    ~2 cal/por porción
    (en rodajas finas)
  • 50 g
    Cacahuete
    ~78 cal/por porción
    (tostados y triturados)
  • 1 tbsp
    Semillas de sésamo
    ~21 cal/por porción
    (tostadas)
  • 1 tbsp
    Cilantro
    ~1 cal/por porción
    (picado finamente)
  • 1 tbsp
    Menta
    ~2 cal/por porción
    (picada finamente)
  • 400 g
    Medusa en salmuera
    ~36 cal/por porción
    (enjuagada y bien escurrida)

Alérgenos

pescadomanísésamo
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación de la medusa

    Enjuaga bien la medusa con abundante agua limpia para eliminar el exceso de sal. Sumérgela apenas 30 segundos en agua hirviendo y pásala de inmediato a un baño de agua con hielo: debe mantenerse firme y tersa al tacto. Escúrrela a conciencia; es fundamental que quede bien seca.

    10 min
  2. El corte de los vegetales

    Corta la zanahoria y el pepino en julianas muy finas. Asegúrate de retirar bien las semillas del pepino para evitar que suelte agua y ablande la ensalada. Rebana la cebolla morada en plumas casi traslúcidas.

    10 min
  3. El aderezo y su sazón

    En un bol, disuelve el azúcar en el zumo de lima y la salsa de pescado. Incorpora el ajo finamente picado y el chile tailandés en rodajas. La salsa debe lograr ese balance vibrante y adictivo entre lo salado y lo ácido.

    5 min
  4. Montaje final

    Mezcla la medusa con los vegetales y las hierbas frescas picadas. Vierte el aderezo y remueve con energía para integrar los sabores. Corona con los cacahuates triturados y las semillas de sésamo justo antes de llevar a la mesa para preservar todo el crujido.

    5 min

Consejos del chef

  • La medusa debe estar perfectamente escurrida, de lo contrario diluirá la potencia del aderezo.
  • Aliña la ensalada en el último momento para que los vegetales se mantengan firmes y frescos.
  • Si la medusa sigue estando muy salada tras el enjuague, déjala en remojo más tiempo cambiando el agua varias veces.

Conservación

Consumir de inmediato. No se recomienda guardar, ya que los vegetales soltarán agua y la ensalada perderá su textura característica.

4.6
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Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa) | FoodCraft