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Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)

Ensalada Vietnamita de Medusa (Gỏi sứa)

Una ensalada translúcida donde la medusa aporta un crujido elástico y único bajo un vibrante aderezo agridulce. Las hierbas frescas y los cacahuates tostados despiertan los sentidos con cada bocado.

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freshtraditionallow-carbspicy
30min
Preparación
0min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

200
Calorías
11g
Proteínas
16g
Hidratos
10g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1 ud.
    Zanahoria
    ~5 cal/por ración
    (en juliana fina)
  • 1 ud.
    Pepino
    ~8 cal/por ración
    (sin semillas y en juliana)
  • 0.5 ud.
    Cebolla roja
    ~7 cal/por ración
    (cortada en plumas finas)
  • 3 cda.
    Salsa de pescado
    ~4 cal/por ración
  • 2 ud.
    Zumo de lima
    ~4 cal/por ración
  • 2 cda.
    Azúcar blanco
    ~30 cal/por ración
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (finamente picado)
  • 1 ud.
    Chile tailandés
    ~2 cal/por ración
    (en rodajas finas)
  • 50 g
    Cacahuete
    ~78 cal/por ración
    (tostados y triturados)
  • 1 cda.
    Semillas de sésamo
    ~21 cal/por ración
    (tostadas)
  • 1 cda.
    Cilantro
    ~1 cal/por ración
    (picado finamente)
  • 1 cda.
    Menta
    ~2 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 400 g
    Medusa en salmuera
    ~36 cal/por ración
    (enjuagada y bien escurrida)

Alérgenos

pescadocacahuetessésamo
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación de la medusa

    Enjuaga bien la medusa con abundante agua limpia para eliminar el exceso de sal. Sumérgela apenas 30 segundos en agua hirviendo y pásala de inmediato a un baño de agua con hielo: debe mantenerse firme y tersa al tacto. Escúrrela a conciencia; es fundamental que quede bien seca.

    10 min
  2. El corte de los vegetales

    Corta la zanahoria y el pepino en julianas muy finas. Asegúrate de retirar bien las semillas del pepino para evitar que suelte agua y ablande la ensalada. Rebana la cebolla morada en plumas casi traslúcidas.

    10 min
  3. El aderezo y su sazón

    En un bol, disuelve el azúcar en el zumo de lima y la salsa de pescado. Incorpora el ajo finamente picado y el chile tailandés en rodajas. La salsa debe lograr ese balance vibrante y adictivo entre lo salado y lo ácido.

    5 min
  4. Montaje final

    Mezcla la medusa con los vegetales y las hierbas frescas picadas. Vierte el aderezo y remueve con energía para integrar los sabores. Corona con los cacahuates triturados y las semillas de sésamo justo antes de llevar a la mesa para preservar todo el crujido.

    5 min

Consejos del chef

  • La medusa debe estar perfectamente escurrida, de lo contrario diluirá la potencia del aderezo.
  • Aliña la ensalada en el último momento para que los vegetales se mantengan firmes y frescos.
  • Si la medusa sigue estando muy salada tras el enjuague, déjala en remojo más tiempo cambiando el agua varias veces.

Conservación

Consumir de inmediato. No se recomienda guardar, ya que los vegetales soltarán agua y la ensalada perderá su textura característica.

4.6
26 reseñas
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