Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión

Descubre 1073 recetas bajas en carbohidratos, con poca sal y verduras ricas en potasio, inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 6 g de proteína, o el Curry de pescado, con 31 g. Encuentra ideas variadas para disfrutar cada día.

Ternera a la Borgoñona

2 h 30 min · 16 g de hidratos de carbono

Sgombro Marinado

35 min · 25 g de hidratos de carbono

Raita de Pepino

20 min · 11 g de hidratos de carbono

Crujientes de verdura al estilo oriental

45 min · 31 g de hidratos de carbono

Caldo Verde

1 h · 32 g de hidratos de carbono

Raita de Menta

20 min · 7 g de hidratos de carbono

Atsuage (tofu frito japonés)

35 min · 6 g de hidratos de carbono

Gambas a la Plancha

15 min · 1 g de hidratos de carbono

Caballa con salsa verde

30 min · 8 g de hidratos de carbono

Kongbiji Jjigae

55 min · 16 g de hidratos de carbono

Coliflor al vapor con mantequilla y sal gris

25 min · 2 g de hidratos de carbono

Pollo al pili pili estilo mexicano

40 min · 3 g de hidratos de carbono

Cebolla caramelizada

1 h · 20 g de hidratos de carbono

Crema ligera de café

30 min · 30 g de hidratos de carbono

Soufflé de vainilla tradicional

35 min · 30 g de hidratos de carbono

Arroz con pepino al estilo griego

27 min · 43 g de hidratos de carbono

Pastelitos Mariposa

40 min · 26 g de hidratos de carbono

Tarta de crema pastelera

55 min · 45 g de hidratos de carbono

Bourguignon de Setas

1 h · 13 g de hidratos de carbono

Chutney de cebolla roja y tamarindo

35 min · 16 g de hidratos de carbono

Coles de Bruselas salteadas con chorizo

35 min · 12 g de hidratos de carbono

Tarta de Chocolate

35 min · 42 g de hidratos de carbono

Edamames Salteados al Ajo y Chile

18 min · 15 g de hidratos de carbono

Crème Brûlée tradicional de vainilla

1 h · 32 g de hidratos de carbono