
Coliflor al vapor con mantequilla y sal gris
Ramilletes de coliflor con un bocado tierno, nunca pastosos. Un aroma vegetal ligero realzado por una nuez de mantequilla fundiéndose sobre su textura caliente.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1 pieceColiflor~19 cal/por porción(cortada en ramilletes)VeganGluten-free
- 30 gMantequilla dulce~56 cal/por porción(fría)Gluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 500 mlAgua mineral(para el vapor)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparar la coliflor
Retira las hojas verdes de la base. Corta el tronco central y divide la coliflor en ramilletes uniformes para asegurar una cocción homogénea.
5 minLavado
Enjuaga los ramilletes bajo el grifo con agua fría. Escurre bien el exceso de agua.
2 minCocción al vapor
Coloca la coliflor en el cestillo de vapor sobre agua en ebullición suave. Tapa y cocina hasta que la punta de un cuchillo entre con facilidad pero el ramillete aún mantenga su firmeza.
12 minCondimento
Pasa la coliflor a una fuente tibia. Añade unas nueces de mantequilla, sal gris y pimienta molida. Deja que la mantequilla se funda e impregne cada rincón de la verdura.
1 min
Consejos del chef
- •Nunca sobrecocines la coliflor; se volverá esponjosa y perderá ese delicado matiz que recuerda a los frutos secos.
- •Para mantener un blanco radiante, añade un chorrito de zumo de limón al agua de la vaporera.
Conservación
Se conserva hasta 2 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético. Recalienta suavemente al vapor o en una sartén con un poco de mantequilla.