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Cebolla caramelizada

Cebolla caramelizada

Una compota de color ámbar, de textura fundente y brillante. El aroma de las cebollas dorándose lentamente en mantequilla avellanada inunda la cocina.

2visitas0
traditionnelvegetarian
15min
Preparación
45min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

231
Calorías
3g
Proteínas
20g
Hidratos
12g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 1 kg
    Cebolla amarilla
    ~90 cal/por ración
    (cortada en juliana fina)
  • 40 g
    Mantequilla dulce
    ~75 cal/por ración
  • 1 cda.
    Aceite de girasol
    ~34 cal/por ración
  • 100 ml
    Vino blanco seco
    ~14 cal/por ración
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 2 ud.
    Tomillo
    ~4 cal/por ración
    (ramitas frescas)
  • 1 cda.
    Azúcar morenoopcional
    ~15 cal/por ración

Alérgenos

milksulfites
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Instrucciones

0/4
  1. Cortar las cebollas

    Corta las cebollas en juliana fina de manera uniforme. Un corte parejo garantiza que todas las piezas se ablanden y se cocinen al mismo tiempo.

    10 min
  2. Pochar en mantequilla

    Calienta la mantequilla y el aceite en una sartén. Cuando la mezcla empiece a espumar, añade las cebollas con una pizca de sal para ayudar a que suelten toda su humedad.

    5 min
  3. Caramelización lenta

    Baja el fuego y remueve con frecuencia. Las cebollas deben pasar de estar transparentes a doradas, y finalmente alcanzar un tono caoba profundo sin llegar a quemarse.

    30 min
  4. Desglasar y reducir

    Vierte el vino blanco para recuperar los jugos caramelizados del fondo de la sartén. Añade el tomillo y la pimienta, y deja reducir hasta obtener la consistencia de una mermelada.

    10 min

Consejos del chef

  • La paciencia es tu único ingrediente secreto: si subes demasiado el fuego, la cebolla se arrebata y amarga en lugar de endulzarse de forma natural.
  • Si el fondo de la sartén se tuesta demasiado rápido, añade una cucharada de agua para desprender los jugos y unificar el color de toda la preparación.

Conservación

Se conserva perfectamente hasta 5 días en el frigorífico dentro de un tarro hermético o hasta 3 meses en el congelador.

4.6
21 reseñas
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Cebolla caramelizada | FoodCraft