
Chutney de cebolla roja y tamarindo
Una compota de cebolla de un color púrpura intenso, con ese equilibrio perfecto entre lo agridulce y lo picante. Su textura es melosa, casi almibarada, con el estallido sutil de las semillas de mostaza.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 500 gCebolla roja~44 cal/por porción(cortada en juliana fina)VeganGluten-free
- 2 tbspAceite de girasol~68 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspSemillas de mostaza~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspUrad dal~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchAsafétidaVeganGluten-free
- 10 pieceHojas de curry~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceChile~4 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 1 tspCúrcuma~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspPasta de tamarindo~11 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspJaggery~14 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de las cebollas
Corta las cebollas rojas en juliana muy fina. El corte debe ser preciso y uniforme para garantizar una cocción pareja y una textura suave que se deshaga en la boca.
5 minTostado de las especias
Calienta el aceite en una sartén. Añade las semillas de mostaza y el urad dal. En cuanto las semillas empiecen a chisporrotear y el dal se torne dorado, incorpora la asafétida y las hojas de curry.
3 minCocción de la base
Incorpora las cebollas, el chile y la cúrcuma. Saltea a fuego medio hasta que la cebolla esté traslúcida y empiece a rendirse. No buscamos que doren, sino que se transformen en una compota melosa.
12 minLigado y sazón
Añade la pasta de tamarindo y el jaggery. Deja reducir a fuego lento hasta que la salsa napa las cebollas y adquiera un brillo intenso. Termina sazonando con sal marina gris.
5 min
Consejos del chef
- •Si el chutney queda demasiado espeso, puedes aligerar la consistencia con una cucharada de agua caliente al final de la cocción.
- •Para una textura más sedosa, puedes triturar la mezcla tras la cocción, aunque conservar algunos trozos le da una personalidad más rústica.
Conservación
Se conserva hasta una semana en el refrigerador dentro de un frasco hermético. Los sabores se potencian y ganan matices tras 24 horas de reposo.