Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión

Descubre 1073 recetas bajas en carbohidratos, con poca sal y verduras ricas en potasio, inspiradas en el estilo DASH. Prueba el Brócoli al Vapor, con 6 g de proteína, o el Curry de pescado, con 31 g. Encuentra ideas variadas para disfrutar cada día.

Kulfi de Cardamomo y Pistachos

1 h 15 min · 34 g de hidratos de carbono

Castagnaccio: pastel toscano de castañas

50 min · 41 g de hidratos de carbono

Champiñones salteados con ajo y perejil

22 min · 3 g de hidratos de carbono

Pudín de elote mexicano

1 h · 27 g de hidratos de carbono

Chili Verde de Cerdo

1 h 55 min · 20 g de hidratos de carbono

Crepas de Papa

35 min · 31 g de hidratos de carbono

Roast beef tradicional: el asado perfecto

1 h · 7 g de hidratos de carbono

Jeyuk bokkeum (cerdo picante coreano)

30 min · 14 g de hidratos de carbono

Pescado en Papel de Aluminio

40 min · 13 g de hidratos de carbono

Escarola Salteada con Ajo

25 min · 3 g de hidratos de carbono

Chutney de coco

20 min · 5 g de hidratos de carbono

Codornices con uvas

45 min · 13 g de hidratos de carbono

Magret de Pato con Glaseado de Miel y Balsámico

25 min · 9 g de hidratos de carbono

Ajo frito crujiente (tỏi phi)

25 min · 5 g de hidratos de carbono

Pescado al vino blanco

25 min · 5 g de hidratos de carbono

Scaloppine de ternera al limón

25 min · 11 g de hidratos de carbono

Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil

18 min · 2 g de hidratos de carbono

Salsa roja tradicional

20 min · 12 g de hidratos de carbono

Tortilla Italiana

25 min · 7 g de hidratos de carbono

Moqueca de pescado y camarones

45 min · 20 g de hidratos de carbono

Estofado de Res

2 h 55 min · 16 g de hidratos de carbono

Chutney de Menta

15 min · 4 g de hidratos de carbono

Goulash de ternera al pimentón

2 h 55 min · 13 g de hidratos de carbono

Codornices con ciruelas pasas

45 min · 33 g de hidratos de carbono