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Chutney de coco

Chutney de coco

Una pasta suave y fresca de textura ligeramente granulada, realzada por el estallido de las semillas de mostaza y el aroma cálido de las hojas de curry frito. El equilibrio perfecto entre el dulzor del coco y el toque vibrante del yogur.

0
traditionalcondimentindian-cuisinevegetarianspicy
15min
Preparación
5min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

236
Calorías
3g
Proteínas
10g
Carbohidratos
22g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 200 g
    Pulpa de coco
    ~177 cal/por porción
    (rallada o finamente picada)
  • 2 piece
    Chile
    ~4 cal/por porción
    (fresco, sin tallo)
  • 2 tbsp
    Yogur indio (Dahi)
    ~7 cal/por porción
  • 50 ml
    Agua mineralopcional
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 1 tbsp
    Aceite de cacahuete
    ~34 cal/por porción
  • 1 tsp
    Semillas de mostaza
    ~6 cal/por porción
  • 1 tsp
    Urad dal
    ~4 cal/por porción
  • 10 piece
    Hojas de curry
    ~1 cal/por porción
    (frescas)
  • 1 pinch
    Asafétida
  • 10 g
    Jengibre fresco
    ~2 cal/por porción
    (pelado y picado toscamente)

Alérgenos

milkmanímustard
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Instrucciones

0/3
  1. Preparación de la base

    Coloca la pulpa de coco, el chile sin tallo, el jengibre y el yogur en la licuadora o procesador. Tritura mediante pulsos hasta obtener una pasta tersa pero que aún conserve un poco de grano. Añade un chorrito de agua mineral si notas que a las cuchillas les cuesta girar.

    10 min
  2. El templado (Tadka)

    Calienta el aceite en una sartén pequeña. Cuando esté bien caliente, echa las semillas de mostaza. En cuanto empiecen a saltar como palomitas de maíz, añade el urad dal y la asafétida. El urad dal debe tomar un tono dorado suave y desprender un delicioso aroma a nuez tostada.

    3 min
  3. Toque aromático final

    Añade las hojas de curry al aceite caliente; chisporrotearán al instante y se volverán translúcidas. Vierte inmediatamente esta mezcla hirviente sobre la pasta de coco. Remueve con suavidad con una cuchara para amalgamar y ligar todos los sabores.

    2 min

Consejos del chef

  • No lo tritures en exceso: buscamos una pasta con cuerpo, no una papilla. El granito del coco debe sentirse sutilmente en el paladar.
  • El secreto está en el chisporroteo: si el aceite no está lo suficientemente caliente, las semillas de mostaza quedarán amargas y duras en lugar de aromáticas.
  • Disfrútalo recién hecho; la grasa natural del coco tiende a solidificarse rápido y perder cremosidad en la nevera.

Conservación

Se conserva hasta 24 horas en el refrigerador dentro de un recipiente hermético. Remueve bien antes de servir para reincorporar los aceites aromáticos.

4.4
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Chutney de coco | FoodCraft