
Goulash de ternera al pimentón
Trocitos de ternera que se deshacen en la boca, bañados en una salsa densa, oscura y brillante. El aroma intenso del pimentón y las semillas de alcaravea son los protagonistas, dejando un final profundo y redondo en el paladar.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gLlana de ternera~405 cal/por porción(cortada en cubos de 3 cm)Gluten-free
- 600 gCebolla amarilla~54 cal/por porción(finamente laminada)VeganGluten-free
- 40 gManteca de cerdo~90 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 3 tbspPaprika dulce~52 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspSemillas de alcaravea~4 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspCaviar de tomate~8 cal/por porciónVeganGluten-free
- 150 mlVino tinto~28 cal/por porciónVeganGluten-free
- 500 mlAgua mineralVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 500 mlCaldo de res~11 cal/por porciónGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Sellar la carne
Calienta la manteca en una olla de hierro fundido hasta que humee ligeramente. Sella los cubos de ternera a fuego fuerte hasta que se forme una costra dorada y apetitosa por todos lados. Retira la carne y reserva.
10 minPochar la cebolla
En la misma grasa, añade la cebolla en juliana. Cocínala a fuego lento hasta que esté transparente y empiece a dorarse. Esta base de cebolla es el secreto para darle cuerpo y espesor a la salsa.
15 minTostar las especias
Incorpora el ajo, el concentrado de tomate, la alcaravea y el pimentón. Rehoga durante un minuto para liberar los aceites esenciales de las especias, con cuidado de no quemarlas para evitar que amarguen.
2 minDesglasar y mojar
Desglasa con el vino tinto, raspando bien el fondo de la olla para recuperar los jugos. Incorpora de nuevo la carne, vierte el caldo de ternera y completa con agua. Lleva a ebullición y luego baja el fuego al mínimo para mantener un chup-chup constante.
5 minCocción lenta
Tapa y cocina a fuego lento durante unas 2 horas. La salsa debe reducirse, oscurecerse y napa la cuchara. La carne estará lista cuando se deshaga sin resistencia al tocarla con un tenedor.
120 min
Consejos del chef
- •No escatimes con la cebolla; al deshacerse durante la cocción, es la encargada de espesar la salsa de forma natural sin necesidad de usar harina.
- •Prepáralo con un día de antelación; el goulash siempre gana tras el reposo, una vez que los sabores se han integrado por completo.
Conservación
Se conserva perfectamente de 3 a 4 días en la nevera en un recipiente hermético. Además, congela de maravilla.