Recetas bajo en carbohidratos anticolesterol

Comer bajo en carbohidratos también puede ser variado y sabroso, con ingredientes como legumbres, verduras y grasas insaturadas. Prueba las Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias (322 kcal) o la Quinoa con Verduritas (340 kcal). 601 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Hojas de parra rellenas con arroz y hierbas

1 h 35 min · 40 g de hidratos de carbono

Ternera con tirabeques

30 min · 9 g de hidratos de carbono

Verduras marinadas al estilo chino

20 min · 17 g de hidratos de carbono

Tofu con chile y albahaca tailandesa

30 min · 6 g de hidratos de carbono

Ensalada vietnamita de menta fresca

15 min · 5 g de hidratos de carbono

Ensalada clásica de tomate

15 min · 10 g de hidratos de carbono

Sopa de miso con algas y tofu sedoso

20 min · 5 g de hidratos de carbono

Chae-jorim (Verduras glaseadas al estilo coreano)

40 min · 21 g de hidratos de carbono

Dúo de salsas mexicanas tradicionales

30 min · 14 g de hidratos de carbono

Tapenade de aceitunas negras tradicional

15 min · 1 g de hidratos de carbono

Mix de frutos secos con arce y pimentón ahumado

20 min · 15 g de hidratos de carbono

Bulgur al limón con hierbas frescas

25 min · 37 g de hidratos de carbono

Nabak-kimchi

40 min · 15 g de hidratos de carbono

Moutabal

1 h · 15 g de hidratos de carbono

Dal de lentejas rojas

45 min · 41 g de hidratos de carbono

Yangnyeom gejang (cangrejo crudo marinado picante)

45 min · 31 g de hidratos de carbono

Pollo teriyaki

30 min · 15 g de hidratos de carbono

Ceviche de lubina al estilo griego

20 min · 5 g de hidratos de carbono

Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino

30 min · 9 g de hidratos de carbono

Gazpacho andaluz tradicional

25 min · 21 g de hidratos de carbono

Verduras al wok crujientes

21 min · 6 g de hidratos de carbono

Salmón al horno

25 min · 1 g de hidratos de carbono

Daifuku de Fresa (Ichigo Daifuku)

55 min · 40 g de hidratos de carbono

Chorba Frik de Cordero

1 h 20 min · 32 g de hidratos de carbono