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Recetas bajo en carbohidratos anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Ensalada Kachumber
49 kcal
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Ensalada Coleslaw Crujiente Tradicional
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Bastones de Batata Especiados con Salsa de Tahini
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Croquetas de Pescado
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Tataki de Atún Rojo con Sésamo
414 kcal
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Fácil
Gajos de Patata
147 kcal
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Sándwich PB&J
331 kcal
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Fácil
Pollo a la Portuguesa con Pimientos
372 kcal
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Crutones caseros rápidos
108 kcal
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Ensalada cremosa de pepino con cebollino
113 kcal
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Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
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Fácil
Brócoli salteado al ajillo
147 kcal
4g
18 min
Fácil
Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)
446 kcal
7g
25 min
Intermedio
Camarones al mango
303 kcal
35g
30 min
Fácil
Pollo con Albahaca Tailandesa (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Intermedio
Alcachofas Fritas
258 kcal
10g
35 min
Intermedio
Papas Fritas Caseras
445 kcal
5g
35 min
Intermedio
Dhokla de Harina de Garbanzos
310 kcal
14g
35 min
Fácil
Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza
225 kcal
1g
15 min
Fácil
Alcaparras en Vinagre
11 kcal
1g
20 min
Fácil
Tofu salteado con salsa de frijoles negros y ejotes
286 kcal
18g
35 min
Fácil
Bulgogi de Ternera
437 kcal
35g
30 min
Fácil
Apfelmus (Compota de manzana alemana)
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Ensalada de tomate portuguesa
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables