Recetas bajo en carbohidratos anticolesterol

Comer bajo en carbohidratos también puede ser variado y sabroso, con ingredientes como legumbres, verduras y grasas insaturadas. Prueba las Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias (322 kcal) o la Quinoa con Verduritas (340 kcal). 601 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Pimientos Asados en Aceite de Oliva

40 min · 13 g de hidratos de carbono

Edamames Salteados al Ajo y Chile

18 min · 15 g de hidratos de carbono

Patatas al Chermoula

40 min · 34 g de hidratos de carbono

Brochetas de camarones a la parrilla

25 min · 2 g de hidratos de carbono

Tofu a la plancha estilo chino

35 min · 16 g de hidratos de carbono

Ensalada italiana de vegetales crudos

20 min · 11 g de hidratos de carbono

Espinacas Salteadas al Ajillo

15 min · 12 g de hidratos de carbono

Chips de Berenjena

35 min · 31 g de hidratos de carbono

Brotes de frijol mungo aliñados

12 min · 5 g de hidratos de carbono

Tofu con chile y albahaca tailandesa

30 min · 6 g de hidratos de carbono

Estofado coreano de huevas de abadejo

50 min · 12 g de hidratos de carbono

Dal Tadka

1 h · 37 g de hidratos de carbono

Semillas de sésamo tostadas y aderezadas

13 min · 1 g de hidratos de carbono

Verduras marinadas al estilo chino

20 min · 17 g de hidratos de carbono

Calabaza Asada con Ajo y Tomillo

50 min · 11 g de hidratos de carbono

Ternera con tirabeques

30 min · 9 g de hidratos de carbono

Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes

25 min · 11 g de hidratos de carbono

Menestra de verduras

1 h 15 min · 26 g de hidratos de carbono

Shakshuka de pimientos y huevos

45 min · 20 g de hidratos de carbono

Sopa de papa al estilo chino

30 min · 23 g de hidratos de carbono

Zanahorias confitadas al estilo magrebí

55 min · 17 g de hidratos de carbono

Chae-jorim (Verduras glaseadas al estilo coreano)

40 min · 21 g de hidratos de carbono

Pan con Tomate

15 min · 34 g de hidratos de carbono

Dúo de salsas mexicanas tradicionales

30 min · 14 g de hidratos de carbono