Μέτριο
Ρότι με Σπανάκι
542 kcal
12g
35 min
vegan Κρέας και ψάρι
47 συνταγές
Το Τόφου τραγανό (627 kcal) και το Chili Paneer (595 kcal) σου δείχνουν ότι είναι δυνατό να απολαύσεις πιάτα πλούσια σε γεύση. Οι vegan συνταγές όπως το Seekh Kebab με Λαχανικά (199 kcal) προσθέτουν μια πρωτότυπη πινελιά στα γεύματά σου.
Μέτριο
Παράθα γεμιστή με πατάτα
652 kcal
12g
50 min
Μέτριο
Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα
518 kcal
14g
50 min
Μέτριο
Vada Pav
678 kcal
24g
60 min
Μέτριο
Κεφτέδες Λαχανικών (Vegetable Cutlets)
293 kcal
7g
45 min
Μέτριο
Natto Maki Roll
346 kcal
10g
60 min
Εύκολο
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας
353 kcal
21g
35 min
Εύκολο
Κορεάτικο Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Εύκολο
Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)
323 kcal
22g
25 min
Εύκολο
Tacos με Jackfruit
513 kcal
10g
40 min
Εύκολο
Τάκος με Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Εύκολο
Tacos με Ψητά Λαχανικά
589 kcal
11g
25 min
Εύκολο
Tacos με Νόπαλ (Φύλλα Φραγκοσυκιάς)
437 kcal
9g
35 min
Εύκολο
Tacos με Πατάτες (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Εύκολο
Φαλάφελ στον φούρνο
614 kcal
27g
45 min
Μέτριο
Σπιτικά Φαλάφελ
892 kcal
27g
40 min
Εύκολο
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
613 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Κεμπάπ Λαχανικών (Seekh Kebab)
199 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Τόφου με Τσίλι και Ταϊλανδέζικο Βασιλικό
235 kcal
17g
30 min
Εύκολο
Πίτα Καλαμποκιού (Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Εύκολο
Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου
490 kcal
22g
30 min
Μέτριο
Καπνιστό Τόφου με Μαύρο Τσάι και Σόγια
265 kcal
22g
65 min