Επιστροφή στις συνταγές
Πίτα Καλαμποκιού (Harcha)

Πίτα Καλαμποκιού (Harcha)

Μια κατακίτρινη, τραγανή κρούστα που κρύβει στην καρδιά της μια αφράτη, κοκκώδη υφή που λιώνει στο στόμα. Το άρωμα του καβουρδισμένου καλαμποκιού μπλέκεται μεθυστικά με την ένταση του ελαιολάδου.

4προβολές0
side-dishtraditionalgluten-freevegetarian
15min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

679
Θερμίδες
11g
Πρωτεΐνη
102g
Υδατάνθρακες
30g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Καλαμποκάλευρο
    ~453 cal/ανά μερίδα
  • 1 κ.γ.
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 κ.γ.
    Μπέικιν πάουντερ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~225 cal/ανά μερίδα
  • 200 ml
    Μεταλλικό νερό
    (χλιαρό)
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Ψιχούλιασμα του μείγματος

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το καλαμποκάλευρο, το αλάτι και το μπέικιν πάουντερ. Περιχύστε με το ελαιόλαδο. Δουλέψτε το μείγμα με τις άκρες των δαχτύλων σας ώστε κάθε κόκκος να καλυφθεί από το λάδι. Η υφή πρέπει να θυμίζει βρεγμένη άμμο.

    5 min
  2. Δέσιμο της ζύμης

    Ενσωματώστε σταδιακά το μεταλλικό νερό. Ενώστε τη ζύμη χωρίς να την πλάσετε έντονα, μέχρι να σχηματιστεί μια μαλακή μπάλα. Αν η ζύμη σκάει πολύ, προσθέστε μια στάλα νερό ακόμα. Πρέπει να είναι εύπλαστη αλλά να μην κολλάει στα χέρια.

    5 min
  3. Πλάσιμο

    Χωρίστε τη ζύμη σε τέσσερα μέρη. Σχηματίστε μπαλάκια και στη συνέχεια πιέστε τα πάνω σε μια επιφάνεια εργασίας για να δημιουργήσετε δίσκους πάχους περίπου 1,5 εκ. Οι άκρες πρέπει να είναι καθαρές και ομοιόμορφες.

    5 min
  4. Ψήσιμο στο τηγάνι

    Ζεστάνετε ένα τηγάνι με βαρύ πάτο σκέτο, σε μέτρια φωτιά. Τοποθετήστε τις πίτες. Αφήστε τις να σχηματίσουν κρούστα για 5 λεπτά από κάθε πλευρά. Η πίτα είναι έτοιμη όταν ροδίσει καλά και βγάζει έναν υπόκωφο ήχο όταν την χτυπάτε ελαφρά.

    10 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραδουλέψετε τη ζύμη αφού προσθέσετε το νερό, ώστε να διατηρήσετε τη χαρακτηριστική τριφτή της υφή.
  • Το τηγάνι πρέπει να έχει κάψει πολύ καλά πριν τοποθετήσετε τους δίσκους για να αποφύγετε το κόλλημα.
  • Αν χρησιμοποιήσετε πολύ ψιλό καλαμποκάλευρο, μειώστε ελαφρώς την ποσότητα του νερού.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες τυλιγμένη σε μια στεγνή υφασμάτινη πετσέτα. Ζεστάνετέ την στην τοστιέρα για να επαναφέρετε την τραγανή της υφή.

4.9
14 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πίτα Καλαμποκιού (Harcha) | FoodCraft