Ταρτάρ τσιπούρας με άρωμα Ταϊλάνδης
20 min · 180 θερμίδες
Γρήγορες paleo συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
62 συνταγές
Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, αυτές οι 62 γρήγορες paleo συνταγές προσφέρουν γεύματα με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε το Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο (32 g πρωτεΐνης) ή τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (50 g πρωτεΐνης).
Tacos Γαρίδας με Jicama
25 min · 423 θερμίδες
Κορεάτικη ομελέτα στον ατμό
25 min · 196 θερμίδες
Αμερικάνικη θαλασσινή σαλάτα
20 min · 387 θερμίδες
Αντίπαστι Θαλασσινών σε Τηγάνι
30 min · 321 θερμίδες
Μοσχαρίσια σουβλάκια στα κάρβουνα με ανατολίτικα μπαχαρικά
30 min · 516 θερμίδες
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 268 θερμίδες
Ταρτάρ σολομού κομμένο στο χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 272 θερμίδες
Carne Asada στη Σχάρα
30 min · 608 θερμίδες
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
30 min · 491 θερμίδες
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
30 min · 513 θερμίδες
Ζεστό τόφου με μπακαλιάρο σε ζωμό kombu (Yudofu)
30 min · 642 θερμίδες
Σαλάτα με κρύο χοιρινό shabu και σάλτσα σουσάμι-ponzu (Reishabu)
25 min · 459 θερμίδες