Εύκολο
Σάντουιτς PB&J
331 kcal
9g
15 min
express χωρίς λακτόζη Σνακ
28 συνταγές
Ετοίμασε γρήγορα σνακ χωρίς λακτόζη με αυτές τις 26 συνταγές. Η Σανγκρία (245 kcal) είναι ιδανική για ένα δροσιστικό διάλειμμα, ενώ η σπιτική Μαγιονέζα (391 kcal) συνοδεύει τέλεια τα πιάτα σου. Το Παραδοσιακό Jellab (274 kcal) προσθέτει μια γλυκιά πινελιά στα σνακ σου.
Εύκολο
Φυστικοβούτυρο
545 kcal
20g
15 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου
393 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Τραγανές Τηγανητές Πιπεριές
113 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Ταϊλανδέζικες Πιπεριές Τουρσί
49 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Τριμμένα Φιστίκια με Σουσάμι
402 kcal
14g
15 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Λάδι Φρέσκου Κρεμμυδιού (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Εύκολο
Πίκο ντε Γκάλο
42 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Αμερικανική Μους Ρεβιθιού
572 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Σάλτσα Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Μέτριο
Σπιτική Μαγιονέζα
391 kcal
1g
10 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Εύκολο
Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Εύκολο
Δροσερή Σάλτσα Ανανά
101 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Βελούδινη Σάλτσα Ταχίνι με Λεμόνι
202 kcal
6g
10 min
Εύκολο
Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι
364 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Σάλτσα Ταρτάρ
497 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Σάλτσα Μέντας
23 kcal
0g
10 min
Εύκολο
Παραδοσιακή Ταπενάδα Μαύρης Ελιάς
163 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)
269 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Μεξικάνικο Αβοκάντο σε Φέτες
491 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Φρέσκια Salsa Ντομάτας
92 kcal
2g
15 min
Εύκολο
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min