in unter 45 min Rezepte

Bereite in kürzester Zeit schmackhafte Gerichte zu. Das Nasu Yaki: Miso-glasiertes Auberginen (177 kcal) wird deinen Gaumen erfreuen. Lust auf etwas Süßes? Greife zu den traditionellen Sfenj. Mit 772 Rezepten war Schnelligkeit noch nie so lecker.

Einfach

Knackiger Daikon-Salat mit Sesam

109 kcal

5g

20 min

Einfach

Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam

81 kcal

2g

15 min

Mittel

Garnelen-Tempura-Salat

336 kcal

15g

35 min

Einfach

Japanischer Tofusalat mit Wakame

259 kcal

18g

20 min

Einfach

Japanischer Seidentofu-Salat

223 kcal

16g

15 min

Mittel

Sashimi von Thunfisch und Lachs

333 kcal

47g

20 min

Mittel

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Mittel

Meeresfrüchte-Udon

367 kcal

28g

30 min

Einfach

Shiratama Dango

429 kcal

10g

30 min

Mittel

Hähnchen im Shiso-Mantel

369 kcal

25g

35 min

Einfach

Frischer Shiso-Salat

59 kcal

1g

10 min

Einfach

Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu

483 kcal

28g

30 min

Mittel

Seafood Soba

427 kcal

28g

35 min

Mittel

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Einfach

Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake

556 kcal

49g

45 min

Einfach

Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam

361 kcal

13g

25 min

Einfach

Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu

89 kcal

10g

20 min

Einfach

Udon mit Rindfleisch und Shiitake

467 kcal

34g

30 min

Mittel

Klassisches Rinder-Sukiyaki

658 kcal

60g

35 min

Mittel

Onigirazu – Das japanische Sushi-Sandwich

772 kcal

21g

40 min

Mittel

Traditionelle Taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Mittel

Traditionelle Takoyaki

441 kcal

20g

35 min

Einfach

Selbstgemachtes Takuan

111 kcal

2g

25 min

Mittel

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min