Einfach
Himbeermousse
319 kcal
4g
30 min
in unter 45 min mediterran Rezepte
1381 Rezepte
Mediterrane Rezepte sind schnell zubereitet. Zum Beispiel bringt das Lavash-Brot (339 kcal) einen knusprigen Touch zu deinem Essen. Du kannst auch den Cuscuz mit Milch (811 kcal) für ein tröstliches und cremiges Gericht ausprobieren.
Mittel
Hausgemachtes Panini-Brot
240 kcal
7g
30 min
Einfach
Traditioneller Croque-Monsieur
961 kcal
39g
25 min
Einfach
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
250 kcal
3g
20 min
Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
Einfach
Tomaten-Mozzarella-Panini
570 kcal
30g
30 min
Einfach
Würzige Süßkartoffel-Pommes mit Tahini-Dip
414 kcal
8g
40 min
Einfach
Reissalat
699 kcal
30g
35 min
Einfach
Schnelle hausgemachte Croutons
108 kcal
3g
25 min
Einfach
Bruschetta mit Tomaten und Basilikum
377 kcal
8g
20 min
Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
Einfach
Knusprige Mozzarella-Sticks
671 kcal
28g
25 min
Einfach
PB&J-Sandwich
331 kcal
9g
15 min
Einfach
Knusprige Camembert-Päckchen mit Honig und Thymian
376 kcal
15g
25 min
Einfach
Italienisches Omelett
582 kcal
38g
25 min
Einfach
Italienischer Salat
526 kcal
18g
30 min
Einfach
Kokos-Schoko-Müsliriegel
84 kcal
2g
40 min
Einfach
Vegetarische Pizza mit knackigem Saisongemüse
613 kcal
23g
35 min
Mittel
Leche Frita
352 kcal
9g
35 min
Mittel
Hausgemachte Fischkroketten
480 kcal
27g
45 min
Einfach
Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
425 kcal
27g
35 min
Einfach
Kartoffelecken
147 kcal
4g
40 min
Einfach
Kartoffelbrei
514 kcal
7g
40 min
Mittel
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
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