Mittel
Hotteok: Koreanische süße Pfannkuchen
550 kcal
8g
35 min
in weniger als 45 Min. vegan Rezepte
388 Rezepte
Es mangelt nicht an veganen Rezepten, besonders in weniger als 45 Minuten. Das Muhammara mit gerösteten Paprika und Nüssen (433 kcal) und die Nasu Yaki: Miso-glasierten Auberginen (177 kcal) sind unverzichtbar. Bereite schnell schmackhafte Gerichte zu.
Einfach
Chicorée und Bohnen
540 kcal
19g
40 min
Einfach
Knusprige Oregano-Pitachips
401 kcal
8g
22 min
Einfach
Horchata de Chufa – Spanische Erdmandelmilch
377 kcal
11g
20 min
Einfach
Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Einfach
Koreanischer Mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Kräuter-Focaccia
393 kcal
8g
45 min
Einfach
Frucht-Chaat
177 kcal
2g
20 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Koreanisch gewürzter Choi Sum
146 kcal
5g
15 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Einfach
Gemüse-Pulao
445 kcal
9g
45 min
Mittel
Mantou: Traditionelle chinesische Dampfbrötchen
505 kcal
12g
35 min
Einfach
Mais-Galette (Mais-Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Einfach
Pasta mit Kichererbsen
734 kcal
28g
35 min
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
15 min
Einfach
Chinesischer Gemüse-Chili
410 kcal
27g
35 min
Einfach
Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne
356 kcal
21g
25 min
Einfach
Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse
410 kcal
12g
25 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
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