in weniger als 45 Min. gegen Osteoporose Rezepte

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Traditioneller Hummus
Einfach

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657 kcal
25g
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Schweinefleisch süß-sauer
Mittel

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929 kcal
35g
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Mitarashi Dango
Mittel

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439 kcal
8g
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Spaghetti allo Scoglio – Pasta mit Meeresfrüchten
Mittel

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753 kcal
47g
35 min
Tteok (Koreanische Reiskuchen)
Mittel

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420 kcal
8g
45 min
Nasu Dengaku
Einfach

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333 kcal
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Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
Einfach

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Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
Mittel

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335 kcal
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Koreanische Hackbällchen
Einfach

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572 kcal
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Kartoffelbrei mit Knoblauch und Olivenöl
Einfach

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455 kcal
7g
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Camarão à Guilho
Einfach

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395 kcal
30g
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Cocadas
Einfach

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422 kcal
8g
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Choriatiki Salata
Einfach

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794 kcal
21g
15 min
Salada de Atum
Einfach

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772 kcal
52g
25 min
Bauernomelett
Einfach

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756 kcal
38g
40 min
Gyeran-mari
Mittel

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218 kcal
13g
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Knusprige Kartoffelpuffer
Einfach

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531 kcal
10g
35 min
Chuchi Pla
Mittel

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386 kcal
31g
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Dattelrollen mit Walnüssen und Sesam
Einfach

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474 kcal
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30 min
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
Einfach

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627 kcal
41g
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Bungeoppang
Mittel

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253 kcal
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Mexikanische Thunfisch-Tostadas
Einfach

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30 min
Selbstgemachtes Takuan
Einfach

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111 kcal
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25 min
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
Einfach

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71 kcal
1g
15 min

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