Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
in weniger als 45 Min. mediterran orientalisch Rezepte
66 Rezepte
Das knusprige Lavash-Brot und die Ofen-Falafel geben einen Einblick in die schnell zubereiteten orientalisch-mediterranen Rezepte. In 45 Minuten oder weniger bereitest du köstliche Gerichte wie die Phyllo-Torte mit Nüssen und Chili zu. Ein wahrer Genuss in kürzester Zeit.
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Einfach
Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade
350 kcal
36g
35 min
Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
Einfach
Süße Dattelnuss-Kofta
510 kcal
11g
30 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Mittel
Gemüse Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Mittel
Traditionelles Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
384 kcal
45g
30 min
Einfach
Schnittlauch-Joghurt-Dip
175 kcal
3g
10 min
Mittel
Manakeesh mit Za'atar und Käse
954 kcal
25g
35 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Mittel
Würziges Hähnchen-Schawarma
854 kcal
44g
35 min
Einfach
Frischer Minz-Joghurt
172 kcal
3g
10 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Einfach
Türkische Eier (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min