Mittel
Pikantes Walnuss-Filogebäck
816 kcal
12g
45 min
in weniger als 45 Min. mediterran orientalisch Rezepte
66 Rezepte
Das knusprige Lavash-Brot und die Ofen-Falafel geben einen Einblick in die schnell zubereiteten orientalisch-mediterranen Rezepte. In 45 Minuten oder weniger bereitest du köstliche Gerichte wie die Phyllo-Torte mit Nüssen und Chili zu. Ein wahrer Genuss in kürzester Zeit.
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Einfach
Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen
433 kcal
6g
40 min
Mittel
Orientalische Sardinen-Fritters
1069 kcal
34g
35 min
Einfach
Würzig-orientalische Puten-Kebabs
343 kcal
31g
40 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
312 kcal
15g
35 min
Einfach
Karak Tee
233 kcal
5g
20 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Knoblauch
273 kcal
15g
25 min
Einfach
Lamm-Shish-Kebab vom Grill
653 kcal
48g
30 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Einfach
Herzhafter Bulgur-Pilaw mit Paprika
440 kcal
10g
40 min
Einfach
Orientalischer Grießpudding mit Rosenwasser
479 kcal
13g
25 min
Mittel
Falafel-Salat
998 kcal
46g
45 min
Einfach
Miesmuscheln nach mediterraner Art
516 kcal
55g
30 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika
371 kcal
12g
15 min
Einfach
Traditionelles Sahlab
371 kcal
10g
15 min