Mediterrane Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie

Mediterrane Gerichte bringen Abwechslung auf den Tisch und sind in weniger als 45 Minuten fertig. Probiere das Gegrillte Fisch-Tikka mit 31 g Protein pro Portion oder den Sauerfisch vom Kabeljau mit 404 g. Die 404 Rezepte setzen auf Protein, Ballaststoffe und moderates Fett.

Würzige Fünf-Gewürze-Linsenbällchen

45 min · 322 Kalorien

Griechische Kalamari Fritti

25 min · 374 Kalorien

Gegrillte Garnelen

15 min · 306 Kalorien

Gegrillte Garnelenspieße

25 min · 300 Kalorien

Gegrillte kleine Seehechte

25 min · 308 Kalorien

Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)

35 min · 366 Kalorien

Cremiges Rotes Linsen-Dal

45 min · 359 Kalorien

Sauerfisch vom Kabeljau

45 min · 318 Kalorien

Kaeng Som – Thailändisches saueres Curry

40 min · 327 Kalorien

Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen

45 min · 352 Kalorien

Gegrillter Fisch

30 min · 489 Kalorien

Tom Yum Talay

35 min · 247 Kalorien

Hundshai in Adobo-Marinade

30 min · 377 Kalorien

Deviled Crab – Pikant gratiniertes Krabbenfleisch

45 min · 336 Kalorien

Saftiger Lachs aus dem Ofen

25 min · 297 Kalorien

Gegrillter Fisch mit Zitronengras & Galgant

45 min · 454 Kalorien

Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok

30 min · 264 Kalorien

Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett

20 min · 296 Kalorien

Orangen-Garnelen

25 min · 260 Kalorien

Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art

30 min · 370 Kalorien

Ofenfisch

45 min · 532 Kalorien

Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade

35 min · 329 Kalorien

Tamarinden-Garnelen

25 min · 260 Kalorien

Chili Garnelen

25 min · 250 Kalorien