Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
in unter 45 min mediterran Fleisch & Fisch
320 Rezepte
Verwöhne dich mit 137 mediterranen Fleisch- und Fischgerichten, die in weniger als 45 Minuten fertig sind. Probiere die Zucchini-Fritter mit Gewürzen für eine originelle Note oder wähle den Bacalao al Pil Pil für ein authentisches Erlebnis.
Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Mittel
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Einfach
Pilz-Quesadillas
603 kcal
21g
30 min
Einfach
Gemüse-Cheddar-Quesadillas
796 kcal
31g
35 min
Mittel
Kabeljau-Ceviche-Tacos
909 kcal
41g
25 min
Einfach
Jicama-Tacos mit Garnelen
426 kcal
24g
25 min
Einfach
Würzige Pimiento-Tacos
737 kcal
26g
30 min
Einfach
Knusprige Fisch-Tacos
836 kcal
42g
30 min
Einfach
Hühnerspieße
419 kcal
34g
35 min
Einfach
Geröstete Blumenkohl-Tacos
722 kcal
12g
40 min
Einfach
Tacos mit würzigem roten Bohnenmus
799 kcal
33g
35 min
Einfach
Miesmuscheln nach mediterraner Art
516 kcal
55g
30 min
Mittel
Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen
354 kcal
41g
45 min
Einfach
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Einfach
Hähnchenfinger
611 kcal
38g
30 min
Einfach
Knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne
341 kcal
31g
30 min
Einfach
Hähnchen-Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Einfach
Klassisches Eiersalat-Sandwich
727 kcal
24g
25 min
Einfach
Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter
396 kcal
32g
25 min
Mittel
Crispy Chicken Sandwich
1492 kcal
65g
35 min