Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
in unter 45 min vegan Fleisch & Fisch
40 Rezepte
Veganes Fleisch und Fisch erwachen in diesen 22 schnellen Rezepten zum Leben. Genieße das gebratene Tofu mit knackigem Gemüse (358 kcal) oder den Seekh Kebab mit Gemüse (199 kcal). Mach dich bereit für schmackhafte und schnell zuzubereitende Gerichte.
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Einfach
Knuspriger Tofu
627 kcal
36g
35 min
Einfach
Gebratener Tofu mit fermentierten schwarzen Bohnen und grünen Bohnen
286 kcal
18g
35 min
Mittel
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Mittel
Sizilianische Panelle
354 kcal
14g
35 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Mittel
Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika
462 kcal
23g
40 min
Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
411 kcal
17g
30 min
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Mittel
Gedämpfte Bao Buns
562 kcal
12g
45 min
Einfach
Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne
356 kcal
21g
25 min
Einfach
Senf-Tofu
254 kcal
17g
25 min
Einfach
Geschmorter Tofu mit Shiitake-Pilzen
307 kcal
18g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu nach chinesischer Art
344 kcal
21g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
269 kcal
17g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
286 kcal
17g
25 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
Mittel
Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse
358 kcal
18g
35 min
Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
Mittel
Traditionelle Dosa
487 kcal
12g
35 min
Einfach
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Mittel
Spinat-Roti
542 kcal
12g
35 min
Mittel
Indische Gemüse-Cutlets
293 kcal
7g
45 min