Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
in weniger als 45 Min. vegan Fleisch und Fisch
38 Rezepte
Veganes Fleisch und Fisch erwachen in diesen 22 schnellen Rezepten zum Leben. Genieße das gebratene Tofu mit knackigem Gemüse (358 kcal) oder den Seekh Kebab mit Gemüse (199 kcal). Mach dich bereit für schmackhafte und schnell zuzubereitende Gerichte.
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Gebratener Tofu mit fermentierten schwarzen Bohnen und grünen Bohnen
286 kcal
18g
35 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Einfach
Knusprige Spinat-Tofu-Pfanne
356 kcal
21g
25 min
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Einfach
Japanischer gegrillter Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
269 kcal
17g
35 min
Einfach
Mais-Galette (Mais-Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Mittel
Sizilianische Panelle
354 kcal
14g
35 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Nopal-Tacos
437 kcal
9g
35 min
Mittel
Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse
358 kcal
18g
35 min
Einfach
Knusprige Kartoffel-Tacos (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Einfach
Gegrillte Gemüse-Tacos
589 kcal
11g
25 min
Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
411 kcal
17g
30 min
Einfach
Saftige Pulled Jackfruit Tacos
513 kcal
10g
40 min
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
Mittel
Gedämpfte Bao Buns
562 kcal
12g
45 min
Mittel
Gemüse Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Einfach
Huitlacoche Tacos
408 kcal
7g
35 min
Mittel
Spinat-Roti
542 kcal
12g
35 min