
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
Ein glänzender, herrlich cremiger Reis, der in einem intensiv eingekochten Tomatensud badet. Die Körner sind zart, behalten aber ihren Biss und haben das volle Aroma von sanft geschmorten Paprikas und Zwiebeln aufgesogen.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 300 gWeißer Reis~263 cal/pro Portion(trocken)VeganGluten-free
- 400 gRundtomate~18 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 1 pieceGelbe Zwiebel~13 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 0.5 pieceRote Paprika~6 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 2 pieceKnoblauch~2 cal/pro Portion(fein gehackt)VeganGluten-free
- 3 tbspOlivenöl extra vergine~101 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 pieceLorbeerblattVeganGluten-free
- 900 mlMineralwasserVeganGluten-free
- 10 gFrischer Koriander~1 cal/pro Portion(gehackt)VeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
- 300 gCarolino-Reis~312 cal/pro Portion(gewaschen)VeganGluten-free
- 900 mlGemüsebrühe~11 cal/pro Portion(heiß)VeganGluten-free
- 1 tspTomatenmark~1 cal/pro PortionVeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Die aromatische Basis ansetzen
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne oder einem weiten Topf. Dünsten Sie die gehackte Zwiebel, Paprika und Knoblauch zusammen mit dem Lorbeerblatt an. Die Zwiebeln sollten glasig und weich werden, ohne dabei Farbe anzunehmen.
5 minDie Tomaten einkochen
Geben Sie die Tomatenwürfel und das Tomatenmark hinzu. Lassen Sie alles bei mittlerer Hitze einköcheln, bis die überschüssige Flüssigkeit verdampft ist und das Öl leicht an der Oberfläche der Sauce zu glänzen beginnt.
10 minReis anrösten und ablöschen
Mischen Sie den Carolino-Reis unter. Rühren Sie ihn etwa eine Minute lang um, bis jedes Korn vom Öl umschlossen ist. Gießen Sie die heiße Gemüsebrühe auf (etwa die dreifache Menge des Reisvolumens) und schmecken Sie alles mit Salz und Pfeffer ab.
2 minSanft köcheln lassen
Zugedeckt bei schwacher Hitze köcheln lassen. Der Reis ist perfekt, wenn er gar ist, aber noch in einer leicht sämigen, dicken Sauce schwimmt. Vom Herd nehmen, großzügig mit frischem Koriander bestreuen und sofort servieren.
15 min
Chef-Tipps
- •Lassen Sie den Reis auf keinen Fall die gesamte Flüssigkeit aufsaugen; er muss 'malandrinho' bleiben – das bedeutet im Portugiesischen so viel wie 'frech' und beschreibt die typisch schlotzige, fast suppige Konsistenz.
- •Verwenden Sie unbedingt vollreife Tomaten, die auf Druck leicht nachgeben, um das Maximum an Saft und Aroma herauszuholen.
Lagerung
Hält sich im Kühlschrank etwa 24 Stunden, verliert aber deutlich an Cremigkeit, da der Reis die restliche Sauce aufsaugt. Am besten direkt frisch genießen.