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Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)

Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)

Ein glänzender, herrlich cremiger Reis, der in einem intensiv eingekochten Tomatensud badet. Die Körner sind zart, behalten aber ihren Biss und haben das volle Aroma von sanft geschmorten Paprikas und Zwiebeln aufgesogen.

0
traditionalcomfort-foodportuguese-cuisinevegetarian
15min
Vorbereitung
25min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

729
Kalorien
14g
Proteine
130g
Kohlenhydrate
16g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 300 g
    Weißer Reis
    ~263 cal/pro Portion
    (trocken)
  • 400 g
    Rundtomate
    ~18 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 1 piece
    Gelbe Zwiebel
    ~13 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 0.5 piece
    Rote Paprika
    ~6 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 3 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~101 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Lorbeerblatt
  • 900 ml
    Mineralwasser
  • 10 g
    Frischer Koriander
    ~1 cal/pro Portion
    (gehackt)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 300 g
    Carolino-Reis
    ~312 cal/pro Portion
    (gewaschen)
  • 900 ml
    Gemüsebrühe
    ~11 cal/pro Portion
    (heiß)
  • 1 tsp
    Tomatenmark
    ~1 cal/pro Portion

Allergene

celery
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Anleitung

0/4
  1. Die aromatische Basis ansetzen

    Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne oder einem weiten Topf. Dünsten Sie die gehackte Zwiebel, Paprika und Knoblauch zusammen mit dem Lorbeerblatt an. Die Zwiebeln sollten glasig und weich werden, ohne dabei Farbe anzunehmen.

    5 min
  2. Die Tomaten einkochen

    Geben Sie die Tomatenwürfel und das Tomatenmark hinzu. Lassen Sie alles bei mittlerer Hitze einköcheln, bis die überschüssige Flüssigkeit verdampft ist und das Öl leicht an der Oberfläche der Sauce zu glänzen beginnt.

    10 min
  3. Reis anrösten und ablöschen

    Mischen Sie den Carolino-Reis unter. Rühren Sie ihn etwa eine Minute lang um, bis jedes Korn vom Öl umschlossen ist. Gießen Sie die heiße Gemüsebrühe auf (etwa die dreifache Menge des Reisvolumens) und schmecken Sie alles mit Salz und Pfeffer ab.

    2 min
  4. Sanft köcheln lassen

    Zugedeckt bei schwacher Hitze köcheln lassen. Der Reis ist perfekt, wenn er gar ist, aber noch in einer leicht sämigen, dicken Sauce schwimmt. Vom Herd nehmen, großzügig mit frischem Koriander bestreuen und sofort servieren.

    15 min

Chef-Tipps

  • Lassen Sie den Reis auf keinen Fall die gesamte Flüssigkeit aufsaugen; er muss 'malandrinho' bleiben – das bedeutet im Portugiesischen so viel wie 'frech' und beschreibt die typisch schlotzige, fast suppige Konsistenz.
  • Verwenden Sie unbedingt vollreife Tomaten, die auf Druck leicht nachgeben, um das Maximum an Saft und Aroma herauszuholen.

Lagerung

Hält sich im Kühlschrank etwa 24 Stunden, verliert aber deutlich an Cremigkeit, da der Reis die restliche Sauce aufsaugt. Am besten direkt frisch genießen.

4.1
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