Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
in unter 45 min mediterran Fleisch & Fisch
320 Rezepte
Verwöhne dich mit 137 mediterranen Fleisch- und Fischgerichten, die in weniger als 45 Minuten fertig sind. Probiere die Zucchini-Fritter mit Gewürzen für eine originelle Note oder wähle den Bacalao al Pil Pil für ein authentisches Erlebnis.
Einfach
Gegrilltes Käsesandwich
889 kcal
30g
15 min
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Einfach
Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
425 kcal
27g
35 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Mittel
Hausgemachte Fischkroketten
480 kcal
27g
45 min
Einfach
Italienisches Omelett
582 kcal
38g
25 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Mittel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Einfach
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Mittel
Spanische Meeresfrüchte-Platte vom Grill
758 kcal
105g
35 min
Mittel
Seehecht nach Koskera-Art
436 kcal
44g
35 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Mittel
Gefüllte Hähnchenbrust „Pechugas de Pollo Rellenas“
846 kcal
62g
35 min