in unter 45 min laktosefrei Hauptgerichte

193 Rezepte

Laktosefreie Hauptgerichte in weniger als 45 Minuten sind möglich. Bereite den Ensalada de Atún (469 kcal) oder den Arroz a la Cubana (667 kcal) für eine schmackhafte und schnelle Mahlzeit zu. 115 Rezepte warten auf dich.

in unter 45 min laktosefrei Hauptgerichte

Geschmortes Koya Dofu

Der ultimative BLT-Klassiker

Vegetarische Sesam-Poke-Bowl

Lockerer Gemüse-Quinoa

Reis und Bohnen im Louisiana-Stil

Frischer Spinatsalat mit krossem Speck

Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu

Brasilianische Moqueca mit Fisch und Garnelen

Asiatische Rindfleisch-Nudeln

Chinesischer Gemüse-Chili

Authentisches Chicken Chow Mein

Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse

Gebratene Weizennudeln mit würzigem Schweinehack

Kalte Weizennudeln mit Sesamsauce

Gebratene Reisnudeln mit krosser Ente

Reisnudeln mit Schweinefilet und Pak Choi

Gebratene Reisnudeln mit Hähnchen und Pak Choi

Pork Lo Mein – Gebratene Nudeln mit Schweinefleisch

Gebratene Buchweizennudeln mit knusprigem Schweinebauch und Shiitake

Chicken Mien

Gebratener Eierreis

Kantonesischer gebratener Reis

Hähnchen süß-sauer mit Reis

Gebratener Reis mit Garnelen

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