Yakiniku
20 min · 265 Kalorien
Laktosefreie Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie
392 Rezepte
Wenn du mit einer GLP-1-Therapie weniger Appetit hast, sind kleine, eiweißreiche Mahlzeiten eine praktische Wahl. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 30 g Protein oder das Zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 34 g Protein. 392 laktosefreie Rezepte stehen in weniger als 45 Minuten auf dem Tisch.
Hähnchenspieße
32 min · 361 Kalorien
Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe
35 min · 493 Kalorien
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
30 min · 329 Kalorien
Kakiage mit Gemüse und Garnelen
35 min · 274 Kalorien
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
30 min · 654 Kalorien
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
20 min · 260 Kalorien
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
30 min · 325 Kalorien
Chả rươi
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Hähnchen mit Pilzen
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Gegrillter Tintenfisch
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Koreanisches Beef BBQ (Bulgogi)
40 min · 403 Kalorien
Würzige Zucchini-Puffer
35 min · 323 Kalorien
Seehecht nach Koskera-Art
35 min · 454 Kalorien
Garnelen-Aguachile
20 min · 321 Kalorien
Chinesische Fischbällchen
35 min · 215 Kalorien
Falafel aus dem Ofen
45 min · 325 Kalorien
Almeirão mit weißen Bohnen
40 min · 518 Kalorien
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
25 min · 597 Kalorien
Tom Yum Suppe mit Garnelen
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Venusmuscheln nach Seemannsart
35 min · 392 Kalorien
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
35 min · 455 Kalorien
Brasilianische Moqueca mit Fisch und Garnelen
45 min · 607 Kalorien
Doenjang Jjigae
40 min · 294 Kalorien
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