Koschere Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie

Entdecke 320 koschere Rezepte, die in weniger als 45 Minuten auf dem Tisch stehen und pro Portion reichlich Eiweiß sowie wenig Zucker bieten. Probiere den Gegrillten Fisch mit 64 g Protein oder das Cremige Rote Linsen-Dal mit 320 g Protein. Die Rezepte können deinen Speiseplan bei einer GLP-1-Therapie ergänzen; die Behandlung begleitet deine Ärztin oder dein Arzt.

Oyakodon – Japanische Reisbowl mit Hähnchen und Ei

35 min · 494 Kalorien

Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam

25 min · 360 Kalorien

Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi

35 min · 398 Kalorien

Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe

35 min · 616 Kalorien

Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art

45 min · 410 Kalorien

Zitronengras-Hähnchen Bún gà

45 min · 660 Kalorien

Udon mit Rindfleisch und Shiitake

30 min · 439 Kalorien

Idli

45 min · 360 Kalorien

Pasta mit Thunfisch

25 min · 674 Kalorien

Pla Rad Prik

35 min · 579 Kalorien

Buchweizen-Galettes

30 min · 377 Kalorien

Selbstgemachte Cumin-Papadums

30 min · 446 Kalorien

Mexikanischer Reis mit Bohnen

40 min · 608 Kalorien

Cacio e Pepe

15 min · 576 Kalorien

Orecchiette mit Cime di Rapa

30 min · 665 Kalorien

Pizza mit zarten Artischockenherzen

45 min · 721 Kalorien

Dahi Puri

40 min · 570 Kalorien

Ozoni: Japanische Neujahrssuppe

35 min · 305 Kalorien

Portugiesische Eier-Pasta

25 min · 518 Kalorien

Asiatische Sesam-Gurken-Nudeln

20 min · 441 Kalorien

Pasta mit Blattspinat und Parmesan

30 min · 561 Kalorien

Italienische Brokkoli-Pasta

25 min · 521 Kalorien

Pasta mit Kichererbsen

35 min · 505 Kalorien

Zaru Soba

25 min · 513 Kalorien