Glutenfreie Rezepte in weniger als 45 Min. bei GLP-1-Therapie

Diese glutenfreien Rezepte sind in weniger als 45 Minuten fertig und liefern viel Protein bei moderatem Fettgehalt. Probiere das Gemischte Ceviche mit 39 g Protein oder die Tandoori-Hähnchenspieße mit 221 g Protein. 221 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten während deiner GLP-1-Therapie.

Saftiger Lachs aus dem Ofen

25 min · 297 Kalorien

Kalbs-Schawarma

35 min · 389 Kalorien

Gegrillter Fisch

30 min · 489 Kalorien

Gegrillter Fisch mit Zitronengras & Galgant

45 min · 454 Kalorien

Ofenfisch

45 min · 532 Kalorien

Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art

30 min · 370 Kalorien

Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett

20 min · 296 Kalorien

Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade

35 min · 329 Kalorien

Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße

30 min · 298 Kalorien

Gemischtes Ceviche

40 min · 290 Kalorien

Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian

30 min · 395 Kalorien

Indisches Linsencurry mit Tomaten

40 min · 330 Kalorien

Würzig-orientalische Puten-Kebabs

40 min · 305 Kalorien

Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl

45 min · 310 Kalorien

Würziges Dal aus roten Linsen

40 min · 329 Kalorien

Garnelen-Masala

30 min · 228 Kalorien

Yam Talay

25 min · 251 Kalorien

Putengeschnetzeltes mit Champignons

40 min · 452 Kalorien

Ofenlachs mit Dillkartoffeln nach schwedischer Art

40 min · 468 Kalorien

Eier-Muffins mit Spinat und Paprika

28 min · 267 Kalorien

Lachs auf grünen Linsen

45 min · 469 Kalorien

Kabeljau mit Kichererbsen und Spinat

35 min · 400 Kalorien

Eiweiß-Frittata mit Gemüse

45 min · 428 Kalorien

Falafel nach französischer Art

30 min · 529 Kalorien