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Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
301 kcal
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Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
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Griechische Kreuzkümmel-Karotten
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814 kcal
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12g
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Brasilianische Moqueca mit Fisch und Garnelen
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Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste
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Boulfaf
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Gegrillte Sardinen
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Tarator
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Thunfischsalat nach Maghreb-Art
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar