in weniger als 45 Min. Anti-Cholesterin Rezepte

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Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
Einfach

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Japanischer Gurkensalat (Sunomono)
Einfach

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Balsamico-Bruschetta
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Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce
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Miso-Dorayaki
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Horchata de Chufa – Spanische Erdmandelmilch
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Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
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Spanischer Knoblauch-Blumenkohl
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Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
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Dattelrollen mit Walnüssen und Sesam
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Knusprige Serrano-Schinken-Chips
Einfach

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Gang Jued Wun Sen
Einfach

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Frischer Shiso-Salat
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Zabaglione
Mittel

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Warmer Linsensalat mit krossem Speck
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Soba Gashi
Mittel

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Italienischer Fenchelsalat
Einfach

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Knusprige Oregano-Pitachips
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Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
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Spanischer Mangold mit Kichererbsen
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Traditionelles Dalgona
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Cebollitas asadas
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Aromatischer Sesamreis
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Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
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