Salate für die Schwangerschaft

Von Japanischem Wakame-Salat mit Tofu mit 18 g Protein bis zum Klassischen Tomatensalat mit 2 g Protein: Diese 32 Salate bringen Abwechslung auf deinen Speiseplan. Achte bei der Zubereitung auf pasteurisierte Milchprodukte und verzichte auf rohe tierische Zutaten und Alkohol.

Klassischer Tomatensalat

15 min · 188 Kalorien

Ofenfrischer Rote-Bete-Salat mit cremigem Ziegenkäse

1 h 20 min · 440 Kalorien

Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven

15 min · 255 Kalorien

Klassischer griechischer Bauernsalat (Choriatiki)

15 min · 377 Kalorien

Frucht-Raita

15 min · 271 Kalorien

Gegrillter Gemüsesalat mit Mozzarella

45 min · 455 Kalorien

Traditioneller Meze-Salat

20 min · 639 Kalorien