Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
schnell vegetarisch Gemüse
84 Rezepte
Gemüse kann schnell und lecker sein. Probiere die gebratenen Shiitake-Pilze mit 276 kcal oder das Knoblauch-Brokkoli-Stir-Fry mit 147 kcal. Diese gesunden und köstlichen Rezepte sind im Handumdrehen zubereitet.
Einfach
Cremiger Rahmspinat
282 kcal
9g
30 min
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce
115 kcal
3g
15 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min
Einfach
Erfrischendes Gurken-Raita
224 kcal
8g
20 min
Einfach
Mexikanische Chayote-Pfanne
118 kcal
2g
30 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce
165 kcal
5g
18 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse
148 kcal
3g
21 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Einfach
Maiskolben mit würziger Räucherbutter
524 kcal
14g
25 min
Einfach
Champignons mit Knoblauch und Petersilie
125 kcal
4g
22 min
Einfach
Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
406 kcal
17g
30 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Einfach
Karottensalat mit Zitrone und glatter Petersilie
148 kcal
1g
15 min
Einfach
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Einfach
Knusprige Zucchini-Sticks mit Parmesan und Oregano
584 kcal
17g
30 min
Einfach
Gedämpfter Blumenkohl mit Butter und grauem Meersalz
75 kcal
1g
25 min
Einfach
Minz-Raita
141 kcal
5g
20 min
Einfach
Chinesisch mariniertes Gemüse
132 kcal
3g
20 min
Einfach
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min