Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
schnell pescetarisch gegen Osteoporose Rezepte
423 Rezepte
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Farfalle mit hausgemachtem Pesto
456 kcal
13g
25 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Mittel
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Einfach
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min
Mittel
Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)
335 kcal
25g
30 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Pasta mit Eiern
534 kcal
24g
15 min
Einfach
Garnelen-Aguachile
327 kcal
23g
20 min
Einfach
Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
25 min
Einfach
Mexikanische Schokoladencreme
473 kcal
10g
30 min
Einfach
Mexikanisches rotes Bohnenmus
433 kcal
18g
25 min
Einfach
Kaffeegelee mit Kondensmilch
294 kcal
10g
20 min
Einfach
Garnelen-Salteado
271 kcal
32g
25 min