Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
schnell pescetarisch gegen Osteoporose Rezepte
423 Rezepte
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Muscheln nach maritimer Art
514 kcal
57g
30 min
Einfach
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Einfach
Vermicelli Upma
481 kcal
11g
30 min
Mittel
Klassische Crème Anglaise (Vanillesauce)
267 kcal
14g
25 min
Einfach
Traditionelles Sahlab
371 kcal
10g
15 min
Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
384 kcal
45g
30 min
Mittel
Erdnuss-Chikki
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min
Einfach
Klassischer griechischer Bauernsalat (Choriatiki)
384 kcal
10g
15 min
Einfach
Gegrillter Lachs mit cremiger Dillsauce
589 kcal
40g
25 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Einfach
Orientalischer Grießpudding mit Rosenwasser
479 kcal
13g
25 min
Einfach
Winterlicher Chicorée-Salat mit Blauschimmelkäse und Walnüssen
416 kcal
9g
15 min
Einfach
Orangen-Garnelen
274 kcal
31g
25 min
Einfach
Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste
756 kcal
48g
30 min
Einfach
Gurkensandwiches
463 kcal
16g
20 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Geroestete Erdnüsse mit Sesam
402 kcal
14g
15 min
Mittel
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min