Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
schnell pescetarisch japanisch Rezepte
63 Rezepte
Genieße japanische pescatarische Rezepte im Handumdrehen. Bereite die mit Miso glasierten Auberginen (381 kcal) oder das klassische Tamagoyaki (232 kcal) für eine köstliche Mahlzeit zu. Jedes Gericht ist schnell und voller Geschmack.
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Mittel
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Einfach
Japanischer Gurkensalat (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Einfach
Yaki Nashi (Gegrillte Birnen mit Miso und Sojasauce)
155 kcal
2g
25 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Mittel
Japanischer Garnelentoast
592 kcal
26g
30 min
Einfach
Knackiger Daikon-Salat mit Sesam
109 kcal
5g
20 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Einfach
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
89 kcal
10g
20 min
Einfach
Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu
483 kcal
28g
30 min
Einfach
Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)
80 kcal
3g
30 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min