Mittel
Buchweizen-Galettes
378 kcal
11g
30 min
schnell pescetarisch an Diabetes angepasst Rezepte
390 Rezepte
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Französischer Taboulé
404 kcal
9g
25 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
746 kcal
15g
20 min
Einfach
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
411 kcal
17g
30 min
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Einfach
Griechisches Rührei (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Einfach
Gebackener Feta auf griechische Art
1000 kcal
37g
30 min
Einfach
Pikanter indischer Gemüsesalat
180 kcal
5g
25 min
Mittel
Gegrilltes Fisch-Tikka
291 kcal
31g
30 min
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Einfach
Bruschetta mit Sardellen
407 kcal
19g
15 min
Einfach
Bruschetta mit gebratenen Pilzen
408 kcal
12g
25 min
Mittel
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Einfach
Räucherlachs-Mascarpone-Canapés
536 kcal
18g
20 min
Einfach
Pilz-Crostini
295 kcal
10g
30 min
Mittel
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
597 kcal
97g
25 min
Einfach
Knusprige Zucchini-Sticks mit Parmesan und Oregano
584 kcal
17g
30 min