Einfach
Gegrillte Nopales
130 kcal
2g
25 min
schnell pescetarisch an Diabetes angepasst Rezepte
390 Rezepte
Einfach
Knusprig gebackener Wittling mit Zitrone
693 kcal
41g
25 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Einfach
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Mittel
Ichigo Daifuku (Erdbeer-Mochi)
189 kcal
3g
30 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Traditionelle schwarze Tapenade
163 kcal
2g
15 min
Einfach
Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili
247 kcal
16g
18 min
Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse
148 kcal
3g
21 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Mittel
Knusprige Zucchiniblüten-Fritters
299 kcal
5g
30 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
Einfach
Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok
111 kcal
2g
15 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Einfach
Miso-Fisch vom Grill
261 kcal
31g
25 min
Einfach
Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter
396 kcal
32g
25 min
Einfach
Pilz-Crostini
295 kcal
10g
30 min