Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
schnell pescetarisch antientzündlich Rezepte
104 Rezepte
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Räucherlachs-Dill-Häppchen
456 kcal
21g
15 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Einfach
Gegrillter Lachs mit cremiger Dillsauce
589 kcal
40g
25 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Mittel
Lachs auf der Haut gebraten
400 kcal
39g
18 min
Einfach
Griechische Kalamari Fritti
375 kcal
33g
25 min
Einfach
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Einfach
Sautierter Eskariol mit Knoblauch
153 kcal
6g
25 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min