Einfach
Französischer Taboulé
404 kcal
9g
25 min
schnell pescetarisch Anti-Cholesterin Rezepte
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Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Einfach
Bruschetta mit Sardellen
407 kcal
19g
15 min
Einfach
Pilz-Crostini
295 kcal
10g
30 min
Einfach
Eingelegte Thai-Chilis
49 kcal
1g
15 min
Einfach
Knoblauch-Gambas
295 kcal
33g
20 min
Einfach
Gegrillte Gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Einfach
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
113 kcal
3g
25 min
Einfach
Orecchiette mit Cime di Rapa
661 kcal
27g
30 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Mittel
Linguine mit Garnelen
655 kcal
42g
30 min
Einfach
Pasta mit Kirschtomaten
590 kcal
19g
25 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
255 kcal
22g
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Einfach
In Knoblauch sautierter Brokkoli
147 kcal
4g
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Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Gegrilltes Gemüse
203 kcal
3g
30 min