Mittel
Handgeschnittenes Rinder-Tatar
696 kcal
52g
25 min
schnell Paleo an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
71 Rezepte
Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
321 kcal
30g
20 min
Mittel
Tom Yum Suppe mit Garnelen
198 kcal
23g
30 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Würzige Lamm-Kofta
507 kcal
32g
30 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min