Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
15 min · 0,2 g Salz
Schnelle Paleo blutdruckfreundliche Rezepte
118 Rezepte
Diese schnellen Paleo-Rezepte setzen auf wenig Salz und viel Gemüse – inspiriert von der DASH-Ernährung. Probiere die Dicke Bohnen mit Tahini mit 31 g Protein oder die saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian mit 395 kcal. 118 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 0,6 g Salz
Italienischer weißer Bohnensalat
15 min · 0,4 g Salz
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
30 min · 0,2 g Salz
Pimientos de Padrón
10 min · 0,2 g Salz
Orientalische Fischspieße
28 min · 0,4 g Salz
Gegrillte Sardinen von der Plancha
16 min · 0,9 g Salz
Erdnussbutter
15 min · 0 g Salz
Salada de Atum
25 min · 0,3 g Salz
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
20 min · 0,6 g Salz
Gegrillte Sardinen
18 min · 1 g Salz
Gegrillte Sardinen
21 min · 1 g Salz
Gegrillte Dorade
30 min · 0,9 g Salz
Gegrillte Pimientos de Padrón
15 min · 0,2 g Salz
Hausgemachte Gabel-Guacamole
15 min · 0,1 g Salz
Dicke Bohnen mit Tahini
30 min · 0,2 g Salz
Tomatensalat
15 min · 0,1 g Salz
Aloo Jeera
30 min · 0,1 g Salz
Gedünstetes Gemüse auf italienische Art
25 min · 0,2 g Salz
Italienischer Rohkostsalat
20 min · 0,4 g Salz
Kebda Mchermla
30 min · 0,3 g Salz
Minz-marinierte Sardinen
26 min · 0,7 g Salz
Gefüllte Datteln auf mexikanische Art
20 min · 0,3 g Salz
Gegrilltes Gemüse
25 min · 0,2 g Salz