Einfach
Italienische Brokkoli-Pasta
518 kcal
18g
25 min
schnell mediterran Rezepte
790 Rezepte
Genieße schnelle und schmackhafte mediterrane Gerichte. Die türkischen Eier (Çılbır) und der Karak-Tee gehören zu den Klassikern. Mach dich bereit, deine Geschmacksknospen im Handumdrehen zu verwöhnen.
Einfach
Zucchini-Pasta
593 kcal
20g
30 min
Einfach
Cremige Pasta mit Walnüssen
831 kcal
24g
25 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Gebratene Asia-Nudeln mit knackigem Gemüse
410 kcal
12g
25 min
Einfach
Fisch in Weißwein
306 kcal
29g
25 min
Einfach
Mais-Galette (Mais-Harcha)
679 kcal
11g
25 min
Einfach
Bruschetta mit gebratenen Pilzen
408 kcal
12g
25 min
Einfach
Griechischer Karottensalat
239 kcal
7g
15 min
Mittel
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
693 kcal
96g
20 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Koreanisch gewürzter Choi Sum
146 kcal
5g
15 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Caprese-Salat
303 kcal
13g
15 min
Einfach
Brigadeiro
442 kcal
10g
25 min
Mittel
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
263 kcal
24g
30 min
Einfach
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
203 kcal
15g
15 min
Suche verfeinern
schnell mediterran Anti-Bluthochdruck Rezepte(704)schnell mediterran an Niereninsuffizienz angepasst Rezepte(574)schnell mediterran herz-kreislauf-fördernd Rezepte(498)schnell mediterran gegen Osteoporose Rezepte(497)schnell mediterran an Diabetes angepasst Rezepte(456)schnell mediterran an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte(431)schnell mediterran an die Schwangerschaft angepasst Rezepte(375)schnell mediterran Anti-Cholesterin Rezepte(344)schnell mediterran Fleisch und Fisch(183)schnell mediterran antientzündlich Rezepte(123)schnell mediterran Vorspeisen(113)schnell mediterran Gemüse(102)