Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
schnell mediterran gegen Osteoporose Rezepte
497 Rezepte
Einfach
Pasta mit Butter und Salbei
582 kcal
17g
15 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Einfach
Zitronen-Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
Mittel
Besan Ladoo
715 kcal
16g
30 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Tostadas mit Tomate
540 kcal
14g
15 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Choriatiki Salata
794 kcal
21g
15 min
Einfach
Orangenblüten-Grießcreme
404 kcal
12g
20 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Gebratener grüner Spargel auf italienische Art
145 kcal
6g
18 min
Einfach
Herzhafte Sardellen-Pizza
1116 kcal
42g
27 min
Einfach
Knusprige Camembert-Päckchen mit Honig und Thymian
376 kcal
15g
25 min
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Einfach
Traditionelles Labneh
247 kcal
4g
10 min
Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Mittel
Luftige Matcha-Mousse
280 kcal
8g
30 min