Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
schnell mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
456 Rezepte
Einfach
Amerikanischer Meeresfrüchtesalat
384 kcal
33g
20 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter
396 kcal
32g
25 min
Einfach
Mexikanische Chayote-Pfanne
118 kcal
2g
30 min
Mittel
Ichigo Daifuku (Erdbeer-Mochi)
189 kcal
3g
30 min
Einfach
Gedämpfter Blumenkohl mit Butter und grauem Meersalz
75 kcal
1g
25 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
9g
15 min
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Einfach
Gegrillte Garnelenspieße
304 kcal
34g
25 min
Einfach
Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern
57 kcal
2g
15 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
321 kcal
30g
20 min
Einfach
Geroestete Salzerdnüsse mit Meersalz
623 kcal
23g
20 min
Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
Mittel
Minz-marinierte Sardinen
480 kcal
40g
26 min
Einfach
Gegrillte Nopales
130 kcal
2g
25 min
Einfach
Klassisches Fischbrötchen mit Bismarckhering
891 kcal
82g
20 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min