Einfach
Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam
131 kcal
2g
25 min
schnell mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
456 Rezepte
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Mittel
Griechische Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Käse-Quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
9g
15 min
Einfach
Gedünsteter Brokkoli
120 kcal
6g
13 min
Einfach
Frisches Kokos-Chutney
236 kcal
3g
20 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
321 kcal
30g
20 min
Einfach
Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art
222 kcal
34g
20 min
Einfach
Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok
111 kcal
2g
15 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Thailändischer Reisnudelsalat mit Garnelen
486 kcal
23g
30 min
Einfach
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Einfach
Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
462 kcal
38g
18 min
Einfach
Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern
57 kcal
2g
15 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Einfach
Knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne
341 kcal
31g
30 min
Mittel
Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja
502 kcal
50g
27 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat
237 kcal
25g
25 min
Einfach
Forelle Müllerin Art
806 kcal
55g
25 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min