Mittel
Erdbeer-Gelato
455 kcal
12g
30 min
schnell mediterran Anti-Bluthochdruck Rezepte
704 Rezepte
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Vanille-Panna-Cotta mit roten Beeren
482 kcal
5g
25 min
Einfach
Cremige Pasta
654 kcal
19g
25 min
Einfach
Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art
222 kcal
34g
20 min
Einfach
Italienischer Salat
526 kcal
18g
30 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Einfach
Jasminreis
263 kcal
5g
20 min
Einfach
Gratinierte Garnelen auf italienische Art
399 kcal
34g
25 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Aromatischer Minzreis
359 kcal
6g
30 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Einfach
Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)
80 kcal
3g
30 min
Einfach
Pasta mit cremigem Brokkoli
627 kcal
26g
25 min
Einfach
Würziger Nussmix mit Ahornsirup und Räucherpaprika
746 kcal
15g
20 min
Einfach
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
282 kcal
27g
25 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Mittel
Scharfe Tofu-Bällchen
411 kcal
17g
30 min
Mittel
Gedämpfter Eierpudding
355 kcal
17g
30 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min