Mittel
Tom Yum Suppe mit Garnelen
198 kcal
23g
30 min
schnell mediterran antientzündlich Rezepte
123 Rezepte
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Einfach
Fisch mit Grüner Sauce
384 kcal
33g
30 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Mittel
Gebratene Jakobsmuscheln
380 kcal
51g
15 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Klassische Seezunge Müllerin Art
596 kcal
66g
20 min
Einfach
Bruschetta mit Sardellen
407 kcal
19g
15 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
321 kcal
30g
20 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Limetten-Calamari-Tacos
587 kcal
30g
30 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
Karotten-Som-Tum
285 kcal
9g
20 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Mittel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min